آرتروز زانو یکی از انواع شایع آرتروز است که مفصل زانو را مبتلا و سبب بروز درد ، التهاب و کاهش دامنه حرکتی مفصل زانو می شود.

زانودرد مشکل رایجی است که بسیاری از افراد آن را تجربه کرده اند و آرتروز زانو از مهم ترین عوامل زانودرد در افراد میانسال و سالمند است.

آرتروز عارضه ای پیشرونده است که با تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان ها در محل مفصل همراه است.

وارد شدن فشار بیش از حد به مفصل زانو و حرکات تکراری مفصل زانو از مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهند.

احتمال ابتلا به آرتروز مفصل زانو در بین خانم ها بیشت از آقایان است.

غضروف مفصل زانو در این بیماری خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری خود را از دست داده که منجر به خشکی ، سفتی و افزایش احتمال آسیب پذیری مفصل زانو می شود.

از بین رفتن و فرسودگی غضروف منجر به سایش استخوان ها برروی هم و آسیب دیدگی آن ها می شود که این وضعیت می تواند سبب ایجاد خارهای استخوانی نیز در محل مفصل شود که موجب تشدید علائم و مشکلات بیمار می شود.

با ورزش منظم و سبک زندگی صحیح می توان تا حد زیادی از آرتروز پیشگیری و یا زمان بروز آن را به تعویق انداخت.

علائم آرتروز زانو

تخریب تدریجی غضروف مفصلی مهم ترین مشخصه آرتروز است که سبب بروز علائم و عوارض آرتروز می شود.

• زانودرد بخصوص هنگام حرکت
• تشدید درد با خم راست کردن زانو و انجام فعالیت هایی مانند پیاده روی و استفاده از پله
• کاهش توانایی زانو در خم و راست شدن
• تورم و التهاب مفصل زانو
• خشکی و سفتی مفصل زانو که سبب کاهش انعطاف پذیری آن می شود.
• محدودیت حرکتی زانو
• ضخیم شدن غشاء سینوویال و درگیرشدن استخوان‌ های زیر غضروف
• ضعف و آتروفی عضلات اطراف مفصل زانو
• صدا دادن مفصل هنگام حرکت
• التهاب تاندون ها و بورس های زانو
• دفورمیتی مفصل زانو
• آب آوردن زانو

دلایل و عوامل خطر

• وارد شدن ضربه مستقیم به زانو
• بیماری ها و مشکلات مفصل زانو مانند منیسک دیسکی شکل و بیماری استئوکندریت دیسکان
• بی‌ ثباتی زانو
• نرمی غضروف کشکک
• آسیب اجزا زانو مانند پارگی منیسک، رباط ها و تاندون های زانو
• آسیب قبلی زانو مانند دررفتگی و شکستگی
• ضعف عضلات مرتبط با مفصل زانو
• ابتلا به بیماری های مفصلی مانند عفونت مفصلی ، روماتیسم مفصلی و ….
• ناهنجاری های مفصل زانو مانند زانوی عقب رفته
• وارد شدن فشار بیش از حد به مفصل زانو در اثر فعالیت های تکراری
• اضافه وزن بیش از حد
• افزایش سن
• سابقه خانوادگی ابتلا به انواع آرتروز
• سبک زندگی کم تحرک و نداشتن فعالیت بدنی
• استفاده از کفش غیر استاندارد هنگام ورزش و پیاده روی

درمان آرتروز زانو

آرتروز درمان قطعی ندارد و هدف از انجام اقدامات درمانی کمک به بهود شرایط بیمار ، کاهش درد و مشکلات وی و جلوگیری از پیشرفت بیماری است.

در زمان تشدید علائم باید از هرگونه فعالیتی که سبب وارد شدن فشار به زانو می شود اجتناب شود.

فعالیت هایی مانند دوزانو چهارزانو نشستن به حداقل رسیده و حتی الامکان از توالت فرنگی استفاده شود.

در صورتی که فرد مبتلا به آرتروز انو دچار اضافه وزن است باید با انجام ورزش های مناسب تحت نظر فیزیوتراپیست و رژیم غذایی مناسب اقدام به کاهش وزن کند.

استفاده از کمپرس گرم در محل دردناک سبب تسکین علائم می شود.

مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و در موارد شدید تزریق داروهای کورتونی با تجویز پزشک به تسکین درد و سایر علائم بیمار کمک می کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی و تمرین درمانی یکی از بهترین درمان های آرتروز زانو است که تقویت عضلات مفصل ف کاهش درد و التهاب و بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو کمک می کند.

کلینیک فیزیوتراپی ایرانمهر در غرب تهران منطقه شهران خدمات تخصصی فیزیوتراپی را برای درمان آرتروز زانو ارائه می دهد.

متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در شهران پس از ارزیابی دقیق شرایط زانوی شما از بهترین و بروزترین روش های فیزیوتراپی برای کمک به بهبود وضعیت شما استفاده می کنند.

لیزر تراپی ، اولتراسوند درمانی ، منوال تراپی و تمرین درمانی از مدالیته های فیزیوتراپی هستند که به درمان آرتروز زانو کمک می کنند.

جراحی

در صورتی که رو ش های ذکر شده نتوانند به کاهش مشکلات بیمار و بهبود وضعیت زانوی بیمار کمکی کنند و یا آرتروز سبب تخریب کامل مفصل شده باشد عمل جراحی به عنوان آخرین روش درمانی انجام می گیرد.

جراحی تعویض مفصل زانو یکی از جراحی های رایج و موفق در درمان آرتروز مفصل زانو پیشرفته است که می تواند به بازگشت عملکرد طبیعی زانو کمک کند.

پس از جزاحی نیز مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی و انجام تمرینات ورزشی تحت نظر متخصص فیزیوتراپی ضروری است.

برای مراجعه به بهبترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران می توانید به کلینیک فیزیوتراپی ایرانمهر (هدایتی) مراجعه بفرمایید.

تلفن های تماس کلینیک فیزیوتراپی ایرانمهر : ۰۲۱۴۴۳۰۴۹۲۸ – ۰۹۳۸۳۴۴۳۱۳۶