بیرون زدگی یا فتق دیسک کمر یکی از بیماری ها و آسیب های جدی ستون فقرات است که اغلب در اثر وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره ها رخ می دهد.

این بیماری با خروج بخش مرکزی دیسک یا هسته دیسک از قسمت محیطی آن همراه است که این قسمت بیرون زده می تواند بر ریشه های عصبی نخاعی فشار وارد کرده و سبب بروز علائم و عوارضی شود.

دیسک ها که حاوی ماده ژلاتینی مانند هستند به صورت بالشتک بین دو مهره مجاور در ستون فقرات قرار دارند و در جذب فشارهایی که به ستون فقرات وارد می شود نقش اصلی را بر عهده دارند و از آسیب دیدگی آن ها جلوگیری می کنند.

در واقع آنچه که در بین عموم افراد بیماری دیسک کمر شناخته می شود بیرون زدگی دیسک کمر است، چرا که دیسک کمر بطور طبیعی وجود دارد.

فتق دیسک کمر یکی از دلایل مهم کمردرد است که باید بدرستی درمان شود تا از بروز عوارض جدی ناشی از آن جلوگیری شود.

علائم فتق دیسک کمر

• کمردرد مزمن و گاهی شدید
• انتشار درد به اندام های تحتانی
• گزگز کردن و بی حسی پاها
• تشدید درد با فعالیت و عطسه و سرفه
• ناتوانی در خم کردن کمر
• اختلال در عملکرد اندام های تحتانی
• ضعف عضلات کمر
• خشکی و سفتی ستون فقرات
• انتشار درد به اندام های فوقانی و اختلال در عملکرد آن ها
• اختلالات حرکتی در موارد شدید
• بی اختیاری ادرار و مدفوع در موارد شدید و حاد بیماری

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• کشیدگی و پیچ خوردگی ستون فقرات
• وارد شدن فشار بیش از حد به ستون فقرات در اثر فعالیت های شغلی یا ورزشی (وزنه بردارها به این دلیل بیشتر در معرض خطر ابتلا به این آسیب قرار دارند)
• افزایش سن که با کاهش آب دیسک ها و کاهش انعطاف پذیری آن ها همراه است ریسک بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش می دهد.
• ساییدگی تدریجی در نتیجه وارد شدن فشار های تکراری
• بلند کردن اجسام بسیار سنگین 
• خم و راست کردن بیش از حد ستون فقرات
• آرتروز ستون فقرات
• وارد شدن ضربه شدید و ناگهانی به ستون مهره ها

درمان فتق دیسک کمر

معاینه فیزیکی ، رادیوگرافی ، سی تی اسکن ، میلوگرافی و ام آر ای به پزشک معالج در تشخیص دقیق بیماری و اتخاذ مناسب ترین روش درمانی کمک زیادی می کند.

خوشبختانه در اغلب موارد درمان غیر جراحی همچون ورزش درمانی و فیزیوتراپی به بهبود شرایط مبتلایان کمک کرده و نیازی به انجام جراحی نیست.

استراحت کردن و کاهش سطح فعالیت برای کمک به تسکین کمردرد بسیار مفید است.

استفاده از کمپرس سرد و گرم نیز در تسکین درد و التهاب موثر هستند.

در صورتی که بیمار اضافه وزن دارد برای کمک به روند بهبودی باید وزن خود را با روش های مناسب کاهش دهد تا فشاری که به ستون فقرات وارد می شود کاهش یابد.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای تسکین درد و التهاب کمر تجویز می شوند.

تزریق داروهای استروئیدی در فضای نخاعی نیز در مواردی که درد شدید بیمار سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد شده انجام می گیرد.

انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست موثرترین راهکار درمان فتق دیسک کمر است.

تمرین درمانی ، لیزر درمانی و منوال تراپی از راهکارهایی هستند که فیزیوتراپیست برایی کمک به درمان این عارضه از آن ها بهره می برد.

در صورتی که درمان غیر جراحی نتواند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکند جراحی به عنوان آخرین راه حل درمانی انجام می گیرد.

جراحی بسته دیسک کمر با لیزر یکی از جراحی های موفق در این زمینه است که کمک زیادی به بهبود شرایط بیمار می کند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شهران – فیزیوتراپی در غرب تهران – فیزیوتراپی در جنت آباد – فیزیوتراپی در کن – فیزیوتراپی در شهر زیبا – فیزیوتراپی در کوهسار – فیزیوتراپی دیسک کمر