شانه یخ زده

شانه یخ زده یا فروزن شولدر یکی از بیماری های شایع شانه است که معمولا در افراد بالای ۵۰ سال رخ داده و منجر به درد ، خشکی و التهاب شانه می شود.

التهاب کپسول مفصل شانه و در نتیجه ضخیم شدن آن مهم ترین عاملی است که سبب کاهش دامنه حرکتی شانه در طی این بیماری می شود.

این عارضه ممکن است پس از آسیب دیدگی شانه یا بازو و به خصوص به دلیل بی حرکت ماندن بازو در آویز دست رخ دهد.

این عارضه معمولا یک شانه را درگیر می کند و سبب محدود شدن دامنه حرکات شانه می شود بطوری که فرد بیمار توانایی بالا بردن دست به بالای سر را ندارد.

علائم این بیماری معمولا بطور تدریجی نمایان شده و پیشرفت می کند و اغلب طی یک تا دو سال بطور خودبخود بهبود پیدا می کند.

علائم شانه یخ زده

• درد مفصل شانه
• التهاب شانه
• محدود شدن دامنه حرکتی شانه
• خشکی شانه
• ضعف عضلات شانه

دلایل و عوامل خطر

• انجام جراحی در شانه و اندام فوقانی که سبب کاهش تحرک شانه و اندام فوقانی شده است.
• آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه
• اختلالات غده تیروئید و بیماری هایی مانند دیابت نیز ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهند.

روش های درمانی

قرار دادن کمپرس گرم بر روی شانه سبب افزایش جریان خون موضعی شده و به کاهش درد و همچنین بهبود دامنه حرکتی شانه کمک زیادی می کند.

برای کاهش درد و التهاب استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی همچون ایبوپروفن و ناپروکسن توصیه می شود.

تزریق کورتیکواستروئیدها و داروهای بی‌ حس کننده در کپسول مفصلی نیز به تسکین علائم کمک می کند.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بهترین روش در درمان شانه یخ زده و تسکین و تخفیف علائم آن است.

فیزیوتراپیست با تنظیم برنامه ورزشی شامل ورزش های کششی و تقویتی سعی در افزایش دامنه حرکتی شانه و کاهش خشکی و سفتی آن دارد.

فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات ورزشی از دیگر مدالیته ها همچون الکتروتراپی ، اولتراسوند تراپی و تکنیک های درمان دستی نیز برای درمان شانه یخ زده بهره می برد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در شهران – فیزیوتراپی در غرب تهران – فیزیوتراپی در شهرزیبا – فیزیوتراپی در کن